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あーぁ( ´△｀)

今週は夜勤( ´△｀)

夜勤自体給料上がるしそれほど嫌いではないけど、練習量はジムに行けないわけなんで圧倒的に落ちてしまいます(×_×)　(ジム昼間やってないので)
筋トレや体幹等でフィジカル面鍛えていくしかないですね(×_×)


2016-01-12 16:04　 nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

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