今日は、、、ビジョントレーニング( ☆∀☆)
夜勤から帰ってきてビジョントレーニングをする事にしました。
ビジョントレーニングはボクシングの元世界チャンピオン飯田さとしさんがしていたトレーニングで目の奥の筋肉を鍛えて視野をひろげたり、あと集中力もアップするんだとか。
この為、授業前にビジョントレーニングを行ってる小学校もあるみたい( ´∀｀)
筋トレと違って見た目でわかるような成果はないけど、5分程度だし続けていけば何かしらそれなりの効果はあると思うんで続けていくつもりーっ
気になった人はYouTubeでも動画あるんでやってみてください( ´∀｀)
情けねーっ(´д｀|||)
夜勤で疲れて帰ってきてどーしょーもない時、せめてもと思いYouTubeを見るようにしてます。PRIDEやDream、はたまた好きな選手のトレーニング等の動画を見てます。
見れば参考になるしテンションもあがります。
結局毎回そのまま寝てしまうわけですが、、、(×_×)
明日こそは帰ってきたら必ずなんかトレーニングしよーと思います(´д｀|||)
あーぁ( ´△｀)
今週は夜勤( ´△｀)
夜勤自体給料上がるしそれほど嫌いではないけど、練習量はジムに行けないわけなんで圧倒的に落ちてしまいます(×_×) (ジム昼間やってないので)
筋トレや体幹等でフィジカル面鍛えていくしかないですね(×_×)
決定っ( ´∀｀)
試合が決まりましたっ
3月6日の神戸カップに出ますっ
内容はキックボクシングで初心者から中級者対象の試合らしいです。
って事でピッタリの内容だと思います。MMAのジムに通いながらキックボクシングの試合に出るのはやはりキックボクシング技術も必要不可欠だからですっ
どーなるかわかりませんが試合まで後悔しないよーに怪我なく練習するのが目標です。
トーナメントっぽいんですが１勝はしたいなー…( ´△｀)
失敗(×_×)
今日新しいマウスピースを買いましたっ
前使ってたやつどっかいっちまって(´д｀|||)
で、shockdoctorのマウスピースを買ってみたけど(2300円ぐらいの)どーもしっくりこない。。。
2回成型してみたけどもダメ(×_×)
前のやつ800円ほどのやつやったのに前の方がいー感じやった(´д｀|||)
ほんとはプロ選手みたいに1万以上かけてバッチリ合うの作ってみたいけどなー。。。(×_×)
今日は、、、
今日は柔術の練習の日です。
久しぶりの柔術なんでどーなることやら、、、。
最近アメリカの方じゃ柔道よりも柔術のがよく検索されてるとか。。。
ライジンが終わって入門者が増えてきているジムも多いようですが、私の通ってるジムはまだしばらく先の様です。。
格闘技の大きな余波が地方のジムまで届く様に昔みたいに地上波で定期的に放送してほしいものです( ´∀｀)
